Iako je kraj ljeta i lubenica je na “izdisaju” još uvijek možemo sebi priuštti kvalitetnu detoksikaciju organzma. Prvi jutarnji napitak treba i može biti zdrav i ukusan.
Detoks organizma koji oslobađa tijelo od nagomilanih štetnih materija preporučljivo je uraditi s vremena, a ljeto je pravi trenutak za to jer su nam prirodni sokovi nadohvat ruke.
Ovaj detoks napitak pravi se od samo dva sastojka: lubenice i limuna, a može da pomogne u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, ali i da podstakne rad digestivnog trakta i metabolizma.
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, amino-kiseline koja se u bubrezima pretvara u amino-kiselinu l-arginin – koji čisti toksine i druge otrove iz tijela.
Takođe, lubenica je dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma, piše Krstarica, prenosi Zadovoljna.rs.
Limun stimuliše probavni sistem i rješava problem zatvora. Jetra takođe jako voli limun. Osim toga, limun alkalizuje organizam i pomaže da se tjelesna pH vrijednost vrati u ravnotežu.
RECEPT
Sastojci:
2 veće kriške lubenice
1 limun
Priprema:
Lubenicu nasjeckajte na komadiće i ubacite u sokovnik ili blender. Dodajte i sok od limuna i sve izmiksajte i napitak je spreman.
Izvor: Nezavisne
